Okulary biurowe – jakie to? Dla kogo? 

Nadmiar światła niebieskiego, stale wytężony wzrok, zmęczone i suche oczy. To uroki, które zna praktycznie każdy pracownik biurowy pracujący przed komputerem. Ale, ale… Rynek optyczny wyszedł już tym problemom naprzeciw. Powstały specjalistyczne okulary biurowe. Czym są? Kto powinien po nie sięgnąć? Tego dowiesz się z naszego artykułu. Sprawdź i dowiedz się więcej!

Czym są okulary biurowe?

Okulary biurowe powstały dla ludzi, którzy spędzają długie godziny w pracy biurowej i często zmagają się z takimi problemami jak:

• bóle oczu,
• suchość oczu,
• pieczenie,
• ogólny dyskomfort,
• niewyraźne widzenie,
• nadmierne łzawienie oczu,
• mimowolne mrużenie oczu w celu lepszego dostrzeżenia czegoś.

Dolegliwości te szczególnie często dotykają osób w średnim wieku, u których wzrok zaczyna potrzebować wsparcia w związku z prezbiopią. Prezbiopia, inaczej starczowzroczność, to naturalny proces starzenia się soczewki, przez który traci ona akomodację – a Ty zaczynasz mieć problem z wyraźnym widzeniem z bliska. 

Właśnie dla zwiększenia komfortu takich osób powstały okulary biurowe. Wyposażone są one w specjalistyczne soczewki, które posiadają konstrukcję stref optycznych dopasowaną tak, by ich użytkownik miał zapewnioną wygodę w trakcie pracy przy bliskich odległościach.

Jak działają okulary biurowe?

Jak sama nazwa wskazuje, głównym zadaniem okularów biurowych jest zapewnienie komfortu podczas typowych zadań biurowych. Co należy przez to rozumieć?

• Sprawdzają się świetnie przy czytaniu dokumentów trzymanych w dłoniach (czyli bardzo blisko).
  
• Zapewniają też ostrość, gdy patrzysz na monitor komputera, ustawiony zwykle nieco dalej (około 60-80 cm).
  
• Dzięki nim możesz swobodnie obserwować otoczenie w pokoju, na przykład podczas rozmowy z klientem siedzącym po drugiej stronie biurka. Ich konstrukcja jest dopasowana do patrzenia na dystansach od około 40 cm do nawet kilku metrów.
  
• Okulary biurowe zazwyczaj posiadają specjalistyczne powłoki ochronne służące do blokowania światła niebieskiego. A jak światło niebieskie wpływa na wzrok? Nie tylko sprzyja szybkiemu męczeniu się oczu, ale również zaburza produkcję hormonu snu – melatoniny. Ponadto zaburza procesy metaboliczne mające miejsce w siatkówce oka, co z kolei sprzyja tworzeniu się wolnych rodników, które mogą uszkadzać wzrok.

• Dzięki tym specjalnym szkłom, które mają rozszerzoną strefę widzenia pośredniego, użytkownik okularów biurowych, nie musi ciągle szukać odpowiedniego punktu ostrości ani nienaturalnie przechylać głowy, aby wyraźnie widzieć ekran. To przynosi ulgę oczom i karkowi, nawet po całym dniu pracy.

Okulary biurowe a progresywne – które lepsze?

Zastanawiasz się, co będzie dla Ciebie lepsze: okulary progresywne czy biurowe? Aby dobrze wybrać, warto przeanalizować swój typowy dzień i to, jakie zadania w nim dominują.

Pomyśl, co robisz przez większość czasu i pod tym kątem dopasuj rozwiązanie optyczne.

• Jeśli Twoje obowiązki to głównie wielogodzinna praca przy komputerze albo przy smartfonie , to specjalne szkła biurowe prawdopodobnie przyniosą Tobie największą wygodę. Z kolei jeśli często przesiadasz się z krzesła w biurze na fotel kierowcy samochodu, pracujesz w terenie albo po prostu chcesz mieć jedną parę okularów do dobrego widzenia na każdą odległość (i daleko, i blisko), wtedy lepszym wyborem będą szkła progresywne – to bardziej uniwersalny wybór.

• Okulary progresywne są świetnym rozwiązaniem na co dzień, bo pozwalają dobrze widzieć w trakcie wykonywania większości obowiązków. Mają jednak pewien minus podczas długiej pracy przy biurku: obszar przeznaczony do patrzenia na monitor bywa w nich węższy. Może się okazać, że po kilku godzinach pracy będziesz czuć zmęczenie, bo musisz nienaturalnie unosić głowę, by trafić w odpowiednią strefę ostrości. Dlatego też, jeśli stale korzystasz z komputera i zajmuje on większość Twojego czasu w pracy, okulary biurowe będą lepszą opcją.

• Kolejna sprawa to szerokość widzenia. Jeśli w pracy masz dwa monitory jednocześnie i cenisz sobie szerokie pole patrzenia, to szkła biurowe będą dla Ciebie idealne. Jeśli jednak komputer jest tylko dodatkiem w Twojej pracy i nie musisz cały czas wbijać w niego wzroku, a bardziej zależy Tobie na swobodnym przenoszeniu wzroku między różnymi odległościami, wtedy zdecydowanie lepiej sprawdzą się szkła progresywne.
  
• Warto też wziąć pod uwagę to, w jaki sposób spędzasz czas poza biurem. Jeśli po pracy często czytasz, korzystasz z laptopa, tabletu czy telefonu, szkła biurowe zapewnią Tobie największy komfort i zmniejszą uczucie zmęczenia oczu podczas tych czynności. Natomiast jeśli po godzinach często prowadzisz samochód, spotykasz się ze znajomymi lub lubisz wykonywać jakieś aktywności na świeżym powietrzu, lepszym wyborem będą okulary progresywne.

Dowiedz się więcej o rodzajach okularów progresywnych. 

Kto powinien wybrać okulary biurowe?

Wiesz już, czym są okulary biurowe, jak działają i czym różnią się od okularów progresywnych. Pozostaje zatem odpowiedź na jedno pytanie: kto powinien wybierać okulary biurowe?

• osoby pracujące w biurze (kadry, administracja, sekretariat),
• księgowi,
• nauczyciele i wykładowcy akademiccy (w trakcie przygotowywania materiałów czy w trakcie sprawdzania prac),
• redaktorzy,
• copywriterzy,
• planiści,
• tłumacze,
• urzędnicy,
• osoby pracujące w bibliotece. 

Jak dobrać okulary biurowe?

Masz już praktycznie komplet wiedzy o okularach biurowych. Ostatnia dawka wiedzy jakiej potrzebujesz to to, jak należy dobrać okulary biurowe. Wygląda to w następujący sposób:

• Najpierw powinieneś udać się do okulisty lub optometrysty.
• Specjalista wykonuje badanie wzroku i sprawdza, czy posiadasz jakąś wadę refrakcji. 
• Specjalista określa odległość roboczą, czyli taką na jaką najczęściej patrzysz w pracy.
• Okulista lub optometrysta tworzy analizę nawyków Twojej pracy wzrokowej. 

Na tej podstawie dopasowywane są indywidualne parametry okularów biurowych dla każdego pacjenta.

Bibliografia:

1. https://www.wokularach.pl/blog/okulary-biurowe-czym-sa-i-kto-powinien-je-miec
2. https://weargepetto.pl/pl/blog/Czym-roznia-sie-okulary-progresywne-od-okularow-do-czytania/81