Jak ściągnąć soczewki? Poradnik dla początkujących

Soczewki kontaktowe są rewolucyjnym wynalazkiem, który zmienił życie milionów ludzi na całym świecie. Pozwalają na wyraźne widzenie bez potrzeby noszenia okularów, jednak wymagają także pewnych umiejętności w ich użytkowaniu. Jedną z nich jest właściwe ściąganie soczewek. Może się to wydawać trudne dla początkujących, ale z odpowiednią wiedzą i praktyką, każdy może to opanować. W tym artykule krok po kroku wyjaśniamy, jak bezpiecznie ściągać soczewki kontaktowe.

Czym są soczewki kontaktowe?

Soczewki kontaktowe to cienkie, zakrzywione, przezroczyste krążki umieszczane bezpośrednio na powierzchni oka. Służą do korygowania wad wzroku takich jak krótkowzroczność, dalekowzroczność czy astygmatyzm. Soczewki mogą być miękkie (wykonane są wtedy z hydrożelu lub połączenia hydrożelu z silikonem) lub twarde. Są jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne, kwartalne lub roczne, w zależności od potrzeb i zaleceń specjalisty.

Sprawdź więcej na temat, jak rozpocząć przygodę z soczewkami kontaktowymi?

Dlaczego prawidłowe ściąganie soczewek jest ważne?

Prawidłowe ściąganie soczewek jest kluczowe dla utrzymania dobrego zdrowia oczu. Niewłaściwa technika może prowadzić do uszkodzenia soczewki, podrażnienia oka, a nawet infekcji. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się, jak prawidłowo je ściągać i o nie dbać, aby zapewnić sobie komfort noszenia i uniknąć potencjalnych problemów zdrowotnych.

Poradnik krok po kroku – jak ściągnąć soczewki kontaktowe

Krok 1: Przygotowanie do ściągnięcia soczewek

Dokładnie umyj ręce, używając mydła antybakteryjnego i ciepłej wody. Użyj mydła antybakteryjnego i unikaj mydeł z dodatkami olejków, które mogą pozostawić ślad na soczewkach. Dobrze spłucz mydło, aby nie pozostały żadne resztki na Twoich dłoniach. Wysusz ręce za pomocą jednorazowego ręcznika papierowego lub czystego ręcznika bawełnianego. Pamiętaj, że czyste ręce to klucz do zapobiegania infekcjom oczu. Następnie przygotuj czysty, suchy pojemnik na soczewki i świeży roztwór do ich przechowywania.

Krok 2: Ustawienie i oświetlenie

Stań przed lustrem w dobrze oświetlonym miejscu, najlepiej przy naturalnym świetle. Jeśli jesteś początkujący, możesz użyć powiększającego lusterka, aby lepiej widzieć swoje oko i soczewkę.

Krok 3: Technika ściągania soczewek

Spójrz prosto w lustro i delikatnie otwórz powieki, używając palców jednej ręki.
Patrząc w górę, delikatnie dotknij dolnej krawędzi soczewki za pomocą suchego palca drugiej ręki.
Przesuń soczewkę na białko oka, gdzie jest mniej nerwów, co zminimalizuje dyskomfort.
Delikatnie ściśnij soczewkę palcem wskazującym i kciukiem, unikając zbyt mocnego nacisku.
Powoli wyciągnij soczewkę z oka, starając się nie mrugać.

Co zrobić, gdy soczewka wejdzie pod powiekę

Zdarza się, że soczewka kontaktowa przesunie się pod powiekę, co może wywołać dyskomfort lub niepokój. W takiej sytuacji istotne jest, aby zachować spokój i postępować według następujących kroków:

Zachowanie spokoju – nie panikuj i spokojnie podejdź do sytuacji. Zdenerwowanie może utrudnić wyjęcie soczewki.
Delikatne masowanie powieki – zamknij oko i delikatnie masuj powiekę w kierunku nosa. Często pomaga to przesunąć soczewkę na miejsce, gdzie łatwiej ją usunąć.
Płukanie oka – jeśli soczewka nadal jest niewidoczna, użyj nawilżających kropli do oczu lub roztworu soli fizjologicznej, aby spłukać oko, co może pomóc przesunąć soczewkę na widoczne miejsce.

Jeśli powyższe metody nie przynoszą rezultatów lub odczuwasz ból, należy niezwłocznie skonsultować się z okulistą.

Pracujesz długie godziny przed ekranem? Sprawdź, jakie są najlepsze soczewki kontaktowe dla osób pracujących w biurze.

Co zrobić, gdy nie możesz zdjąć soczewki

Jeśli napotkasz trudności w ściąganiu soczewek, ważne jest, aby nie stosować siły, co może prowadzić do uszkodzenia oka. Zamiast tego:

Zastosuj krople do oczu – aplikuj krople do oczu, aby nawilżyć soczewkę i ułatwić jej usunięcie.
Zamknij oczy i zrelaksuj się – czasami zamknięcie oczu i krótki odpoczynek pozwala naturalnie nawilżyć soczewkę, co ułatwia jej późniejsze usunięcie.
Korzystaj z pęsety do soczewek – jeśli masz trudności z uchwyceniem soczewki palcami, możesz użyć specjalnej pęsety do soczewek, która pomoże Ci ją bezpiecznie wyjąć.
Rozejrzyj się w każdym kierunku – jeśli nie możesz zlokalizować soczewki na oku, rozejrzyj się do góry, na dół, na lewo i na prawo, mrugając równocześnie. Takie działanie może pomóc przywrócić soczewkę do jej prawidłowej pozycji. Jeśli to nie przyniosło zamierzonych rezultatów, możesz spróbować zamknąć oko i delikatnie masować powiekę, w celu przesunięcia soczewki na właściwe miejsce.
Umów się na wizytę u okulisty – w przypadku gdy żadna z tych wskazówek nie pomoże, specjalista będzie mógł pomóc Ci w wyjęciu soczewek. Oczywiście, powinieneś również poinformować go, jeśli twoje oczy są podrażnione, bolące, lub wykazują jakiekolwiek oznaki infekcji, niezależnie od tego, czy masz założone soczewki, czy nie.

Praktyczne porady dla początkujących – jak wyjąć soczewki

Ściąganie soczewek może być początkowo stresujące, ale z czasem staje się prostą czynnością. Oto kilka wskazówek, jak to osiągnąć:

Regularna praktyka – ćwiczenie czyni mistrza. Regularne ściąganie i zakładanie soczewek pomoże Ci stać się bardziej komfortowym w tej czynności.
Nie spiesz się – daj sobie czas, szczególnie w początkowych etapach nauki. Pośpiech może prowadzić do błędów.
Używaj lustra – korzystanie z lustra może pomóc Ci lepiej zobaczyć, co robisz, zwłaszcza w początkowym okresie nauki.

Bibliografia:
– https://www.southwestorlandoeyecare.com/soft-contact-lens-insertion-removal.html