-
Jak poprawić sobie wzrok? 4 zasady
Nie da się ukryć, że dobry wzrok to podstawa normalnego funkcjonowania na co dzień. Dlatego ważne jest, aby dbać o swoje oczy, by zachować dobry wzrok na długo. Jeśli szukasz sposobu na to jak poprawić sobie wzrok to poznaj kilka istotnych zasad. 4 sposoby na poprawę wzroku Prócz systematycznych wizyt u okulisty możesz na różne sposoby dbać o swój wzrok. Przede wszystkim ważną rolę gra tutaj odpowiednia dieta oraz ćwiczenia oczu. Połączenie tych dwóch czynników skutecznie przyczyni się do poprawy wzroku lub zachowaniu go w dobrej kondycji. Sprawdź jak poprawić sobie wzrok i zacznij działać! Witaminy W sytuacji gdzie odżywiamy się odpowiednio nasz organizm czuje się i pracuje lepiej. Korzysta na…
-
Jak zadbać o oczy przy komputerze? 6 wskazówek
Spędzasz dużo czasu przy komputerze? Zadbaj o swoje oczy zanim będzie za późno! Twoje oczy bardzo się męczą podczas wystawiania ich na promieniowanie niebieskiego światła z ekranów. Dlatego poznaj kilka niezawodnych sposobów na to by je uchronić. Dlaczego ekrany tak męczą i psują nasz wzrok? Dzieje się tak ponieważ ekrany laptopów, smartfonów, czy telewizorów emitują sztuczne światło niebieskie. To promieniowanie powoduje, że nasze oczy bardzo się męczą. Po za tym siedząc, np. przy komputerze skupiamy nasz wzrok na ekranie przez co rzadziej mrugamy. To z kolei przyczynia się do wysychania oczu. Często w takiej sytuacji czujemy pieczenie, swędzenie, czy uczucie piasku pod powiekami. Niekiedy oczy stają się przekrwione i łzawią.…
