Swędzenie oczu – przyczyny

Swędzenie oczu jest powszechną dolegliwością, która może znacznie zakłócić komfort codziennego życia. Wiele czynników może przyczyniać się do tego nieprzyjemnego objawu. W tym artykule przyjrzymy się najczęstszym przyczynom swędzenia oczu, omówimy czynniki ryzyka oraz podpowiemy, jak ulżyć sobie w tych nieprzyjemnych objawach.

Alergie jako najczęstsza przyczyna swędzenia oczu

Alergie oczu, znane również jako alergiczne zapalenie spojówek, są główną przyczyną swędzenia oczu. Ta powszechna dolegliwość występuje, gdy oczy reagują na substancje drażniące, takie jak alergeny, prowokując produkcję histaminy. Efektem są czerwone, opuchnięte i swędzące oczy, często z towarzyszącym łzawieniem i pieczeniem. W przeciwieństwie do wielu innych przyczyn swędzenia oczu, alergie nie są zaraźliwe. Stan ten zazwyczaj wiąże się z alergiami sezonowymi i może być wywołany przez różne czynniki. Alergeny znajdujące się w powietrzu, zarówno w pomieszczeniach, jak i na zewnątrz, są typowymi winowajcami. Wśród najczęstszych możemy wymienić: pyłki z traw i drzew, kurz, sierść zwierząt, pleśń oraz dym.

Zespół suchego oka a swędzenie oczu

Zespół suchego oka jest stanem, w którym oczy nie produkują wystarczającej ilości łez. Może to prowadzić do objawów takich jak pieczenie, swędzenie, a także uczucie obecności ciała obcego w oku. Ten stan jest często związany ze starzeniem się, hormonalnymi zmianami, niektórymi chorobami oraz długotrwałym patrzeniem na ekrany. Leczenie może obejmować stosowanie sztucznych łez, zmiany w stylu życia, takie jak unikanie czynników wyzwalających, a także różne metody terapeutyczne. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w celu zdiagnozowania i dostosowania planu leczenia​.

Infekcje oka – kiedy swędzenie jest sygnałem alarmowym?

Infekcje oka mogą być wywołane przez bakterie, wirusy, grzyby lub pasożyty. Typowe objawy obejmują zaczerwienienie, swędzenie, ból, opuchliznę oraz łzawienie oczu. Jedną z najczęstszych infekcji oczu jest zapalenie spojówek, znane również jako różowe oko. Może być ono wywołane zarówno przez wirusy, jak i bakterie. Infekcje wirusowe nie są leczone antybiotykami, które skuteczne są jedynie w przypadku infekcji bakteryjnych​. Infekcje oka mogą być poważne i prowadzić do utraty wzroku. Przez to ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem w przypadku jakichkolwiek niepokojących objawów​​.

Czynniki drażniące – jaki mają wpływ na swędzenie oczu?

Czynniki drażniące takie jak dym tytoniowy, smog, chlorowana woda basenowa oraz suche powietrze mogą powodować podrażnienie oczu. Mogą one wywołać uczucie, jakby w oku znajdował się piasek lub inne drobiny. Długotrwałe narażenie na te czynniki może prowadzić do swędzenia, zaczerwienienia oraz uczucia suchości w oczach. Dla złagodzenia objawów zaleca się unikanie ekspozycji na znane drażniące substancje, noszenie okularów ochronnych oraz stosowanie kropli nawilżających​​.

Długotrwałe korzystanie z ekranów – czy ma wpływ na swędzenie oczu?

Długotrwałe korzystanie z ekranów komputerowych i innych urządzeń cyfrowych może prowadzić do problemu znanego jako “syndrom widzenia komputerowego”. Obejmuje on szereg objawów, w tym swędzenie oczu. Nie jest on wynikiem pojedynczej przyczyny, ale raczej kombinacją wielu czynników, w tym niewłaściwego oświetlenia, nieodpowiedniego użytkowania okularów lub soczewek kontaktowych oraz złej postawy podczas korzystania z urządzeń cyfrowych​. Sprawdź, jak dbać o oczy przy komputerze.

Niewłaściwe użytkowanie soczewek kontaktowych a świąd oczu

Niewłaściwe użytkowanie soczewek kontaktowych jest powszechną przyczyną podrażnienia i swędzenia oka. Problemy często wynikają z nieprawidłowej higieny soczewek, czyli zaniedbania właściwej pielęgnacji, wymiany soczewek oraz roztworów do ich czyszczenia. Należy również zapewnić, aby soczewki pozwalały na dostęp tlenu do rogówki, ponieważ jest to jedyna część ciała pobierająca tlen bezpośrednio z powietrza. Problemy mogą pojawić się, gdy bariera utworzona przez soczewkę zakłóca ten dopływ, co może prowadzić do poważnych komplikacji.

Sposoby na radzenie sobie ze swędzeniem oczu

Radzenie sobie ze swędzeniem oczu może obejmować kilka prostych sposobów, które przynoszą ulgę i zapobiegają dalszemu podrażnieniu. Oto kilka metod, które warto wypróbować:

• Używanie kropli do oczu – nawilżające krople do oczu, znane również jako sztuczne łzy, mogą pomóc w łagodzeniu swędzenia oczu. Istnieją także specjalne krople przeciwalergiczne, które blokują reakcję histaminową organizmu. Mogą przynieść ulgę w objawach takich jak swędzenie czy zaczerwienienie oczu​​​​.
• Stosowanie zimnych okładów – zimny okład może przynieść szybką ulgę w swędzeniu oczu, zmniejszając przepływ krwi. Można użyć czystej, wilgotnej ściereczki zanurzonej w zimnej wodzie i przyłożyć ją do zamkniętych powiek​​​​.
• Prysznic przed snem – może pomóc usunąć alergeny, takie jak pyłki, które gromadzą się na skórze, włosach i powiekach w ciągu dnia, potencjalnie zmniejszając objawy alergiczne​​.
• Częste zmiany pościeli – regularne pranie pościeli w gorącej wodzie może pomóc zminimalizować ekspozycję na alergeny, które mogą się gromadzić na pościeli​​.
• Użycie nawilżacza powietrza – suchy klimat w pomieszczeniach może przyczyniać się do wysychania oczu. Użycie nawilżacza powietrza pomoże utrzymać odpowiedni poziom wilgotności, co może przynieść ulgę w swędzeniu oczu.
• Ograniczenie czasu spędzanego przed ekranem – długotrwałe wpatrywanie się w ekran może prowadzić do wysuszenia oczu i swędzenia. Stosuj zasadę 20-20-20: co 20 minut patrz 20 sekund na obiekt oddalony o 20 stóp (około 6 metrów), aby zmniejszyć napięcie oczu​​.
• Noszenie okularów ochronnych – środowiskach, w których występują alergeny lub drażniące substancje, takie jak dym czy smog, noszenie okularów ochronnych może pomóc zredukować świąd oczu.

Jeśli te sposoby nie przynoszą ulgi lub objawy są nieznośne i utrzymują się dłużej niż kilka dni, warto skonsultować się z lekarzem. Może być konieczne zastosowanie dodatkowych leków na receptę lub dokładniejsze zbadanie przyczyny podrażnienia​​.

Bibliografia:
https://www.healthline.com/health/eye-health/8-causes-of-itchy-eyes#contact-lenses
https://www.healthdirect.gov.au/itchy-eyes
https://www.wokularach.pl/blog/swedzenie-oczu-przyczyny-i-leczenie